Hoe steun je iemand die door een moeilijke tijd gaat?

Het is vervelend en verdrietig, maar het kan altijd gebeuren om je heen dat iemand in je kring door een moeilijke tijd gaat. Denk aan een vriend, familielid of collega. Het is een mooi voornemen om er dan voor hem of haar te zijn. Deze tips helpen je op weg.

Cadeautje voor troost

Om iemand een hart onder de riem te steken, kun je eraan denken om een cadeau te geven. Dat kan iets kleins zijn: het gaat om het gebaar. Chocolade versturen is een goed idee om diegene wat op te vrolijken. Of stuur een bos bloemen op. Het is een lieve manier om te laten weten dat je aan diegene denkt.

Goed gesprek

Wat iemand die door een moeilijke tijd gaat waarschijnlijk goed kan gebruiken? Een luisterend oor! Neem daarom echt de tijd voor een goed gesprek. Stel de juiste vragen en durf door te vragen: hoe gaat het echt met diegene? Je kunt tijdens zo’n gesprek je advies delen, maar weet dat dit niet altijd wenselijk is. Niet iedereen zit immers te wachten op (ongevraagd) advies. Soms is het al genoeg om gewoon in stilte te luisteren. Je kunt natuurlijk ook altijd bemoedigende woorden uitspreken.

Lieve woorden

Als iemand door een lastige tijd gaat, kan hij of zij je lieve woorden goed gebruiken. Noem bijvoorbeeld op hoe trots je op diegene bent of hoeveel je om hem of haar geeft. De juiste woorden kunnen zeker een boost geven, wat iemand kan ondersteunen tijdens een moeilijke periode. Je kunt de woorden uitspreken, maar het is ook mooi om ze op te schrijven. Laat een kaart afdrukken met jouw persoonlijke boodschap erop. Juist als diegene het niet verwacht, is het mooi om zo’n kaartje te ontvangen. Een kaartje kan er nog vaker worden bij gepakt, bijvoorbeeld iedere keer als diegene het zwaar heeft. Dat kan dus veel voor diegene betekenen.

Gerust stellen

Het kan mooi zijn om iemand gerust te stellen die door een lastige tijd gaat. Misschien heeft iemand met flinke onzekerheid te maken. Of zit hij of zij in zo’n diep dal dat het moeilijk is om nog een lichtpuntje te zien. Probeer hem of haar dan te troosten en gerust te stellen. Zo wordt de blik op het leven misschien ietsje luchtiger, al is het maar voor even. Natuurlijk moet je zijn of haar problemen of gedachten daarbij niet onderschatten.

Geduld is belangrijk

Tot slot: heb geduld in de omgang met iemand die door een moeilijke periode gaat. Het kan langer duren dan je misschien zou verwachten. Maar laat dat geen reden zijn om jullie band te laten verwateren, want diegene heeft je juist nodig. Uiteindelijk maakt het de band alleen maar sterker als je naast diegene blijft staan.

Met deze tips weet je hoe je voor iemand klaar kunt staan die door een lastige periode gaat. Natuurlijk is hier geen vaste omgangsvorm voor uit te schrijven. Maar laat vooral zien dat je je best doet. Dat wordt zeker gewaardeerd!