Jouw lichaam heeft voldoende vitamines nodig om sterk te blijven. De meeste mensen lukt het zonder problemen om voldoende vitamine A en B binnen te krijgen, maar vitamine D is soms…
Mannen hebben een andere lichaamsbouw dan vrouwen. Over het algemeen zijn mannen wat groter, sterker en hebben we wat meer spiermassa. Hier hoort ook een andere vitamine- en mineralenbehoefte bij.…
Jongens, de vakantie zit er bijna op. Dat betekent afkicken van alle suikers en vetten die we de afgelopen tijd hebben genuttigd. En de alcohol kan ook de kast weer in.…
De laatste jaren kom je de avocado overal tegen. Hele hordes hippe mensen zijn er volledig aan verslingerd. Ik ben blijkbaar niet zo hip, want ik had er nog nooit één…
Wanneer in de zomermaanden de temperaturen stijgen en de zon gaat schijnen, gaat men massaal naar buiten. Het leven dat zich in de wintermaanden binnenshuis afspeelt, verplaatst zich naar buiten toe.…
Ik ben verslingerd aan mijn barbecue. Een paar jaar geleden kocht ik mijn Primo kamado en sindsdien sta ik regelmatig heerlijk uitgebreid te grillen en te slow-cooken. Het koken op een…
Vlees, vis, vega, gekruid, ongekruid, met of zonder saus. Keuzes te over wanneer het gaat om barbecueën. De een is al een dag in de weer met marinades, terwijl een ander…
Het kan zijn dat je nu even wat minder naar kantoor kan, maar als het straks weer kan dan wil je natuurlijk wel een beetje opvallen. Dat kun je doen met…
Boodschappen haal je best vaak zonder erover na te denken. Het is wel zo makkelijk: je gooit gewoon alles wat je wilt in je karretje en klaar is Kees. Helaas is…
Er is leven na de aardappel, zo bleek in de tweede helft van de vorige eeuw toen we door het aantrekken van gastarbeiders, de gevolgen van een koloniaal verleden en globalisering…
